Hilfe – Mir geht es nicht gut!
Alles um mich herum ist grau und öde. Ich habe zu nichts mehr Lust.
Immer bin ich traurig und ganz hoffnungslos. Ich kann nicht mehr gut einschlafen. Ich bin innerlich oft unruhig. Mein Leben macht mir gar keinen Spaß mehr.
Kennst Du das?
Jeder ist mal schlecht drauf!
Aber, was tun, wenn das gar nicht mehr aufhört?
Was tun, wenn Du da selbst nicht rauskommst?
Igle Dich nicht ein!
Hole Dir Hilfe!
Du kannst dir die folgende Liste hier herunterladen.
An diese Stellen kannst Du Dich wenden:
Klassenlehrkraft
je nach Klasse persönlich in der Schule
✆ (09282) 963-970
(über das Schulsekretariat)
Verbindungs- und Beratungslehrer
Herr Schäfer
Persönlich in der Schule
✆ (09282) 963-970
(über das Schulsekretariat)
✉ beratung@schule-am-martinsberg.de
Schulleitung
Persönlich in der Schule
✆ (09282) 96397-21
✉ marie-luise.reif@schule-am-martinsberg.de
Jugendsozialarbeit an Schulen (JaS)
an Schulen (JaS)
Frau Gremer
Persönlich in der Schule
✆ (09282) 963-9752
✉ a.gremer@vhs-landkreis-hof.de
Schulpsychologin
Susanne Martin
Adolph-Kolping-Berufsschule Bamberg
✆ (0951) 7004019
Telefon-Seelsorge
✆ 0800 1110111
oder: 0800 1110222
Muslimisches Seelsorge-Telefon
✆ 030 443509821
Di: auf Türkisch
Nach Absprache auf Arabisch, Urdu,
Marokkanisch, Englisch, Französisch, Spanisch
✉ info@mutes.de
Kinder- und Jugendtelefon
„Nummer gegen Kummer“
Mo – Sa, 14:00 – 20:00 Uhr
✆ (ohne Vorwahl) 116111
Online-Beratungsangebot für Jugendliche der Bundeskonferenz für Erziehungsberatung
Anonyme Beratung per Mail, Austausch mit Jugendlichen im Chat, Forum oder ein Einzelchat mit ausgebildeten Beratern sind hier möglich
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